“智者千虑， 必有一失。遇者千虑，必有一得。”为了帮助同学们停止内耗，告别焦虑，更好地把握好生活的节奏，促进学生心理健康发展。泉州工商旅游学校于3月28日-4月2日组织开展“青春校园·温暖我心”交换心情盲盒活动。

 

好心情会治愈他人

参与活动的同学们匿名写下自己的快乐存入“快乐盒子”，并将烦恼写在纸条丢进“焦虑盒子”。快乐留下与他人分享，烦恼可以抛之脑后。留下快乐的同学可以随机从快乐盒子带走他人的快乐。通过“鼓励盒子”，收集快乐感受笑容。“焦虑盒子”让同学们敞开心扉，放出负面情绪中的自己，让心情也变得轻松愉快。

 

正视自己的坏心情

情绪有的时候会支配你的大脑，做出一些不符合自己指令的举动，这一路过去，要么顺顺利利开开心心，要么坎坎坷坷艰难度过，就比如华兹华斯说过的“一个人要对昨天的日子感到快乐，对明天充满信心”不管陷入什么窘境，要相信它的出现说明了你的好运已经不远了，相信明天会更好！

此次活动，以纾解同学们的情绪压力为目的，让同学们感受情绪宣泄的快乐，通过耳目一新的活动方式实现正能量与爱的传递，表达内心最深处的声音，培养乐观积极的心态，有效促进同学们的心理健康发展。泉州工商旅游学校会继续将心理辅导工作落在实处，关注学生心理健康。